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失眠，难以入睡，多梦，不困，这两天都不想吃东西

网友提问 浏览795次 提问时间：2019-05-17 08:04 回答数量： 6

患者信息：女 27岁 病情描述：
平时睡觉多梦很多很多那种，近几天明天睡四五个小时就醒，昨天晚上难以入睡，自己想得太多难以入睡，有吃一周左右褪黑素，没有见效果，可以吃点什么药没有副作用不会上瘾呢

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最佳回答百姓健康网54113位专家为您在线解答

病情分析：
您好，完成睡眠障碍现象的原因有很多，建议您可以前往正规中医医院就诊，明确一下具体情况，然后给与相应的中药调理治疗，改善睡眠质量。平时要注意加强自我护理，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，进行一些适度的活动，促进机体代谢。

_汪中方^住院医师 爱心医生  回答时间：2019-05-17 向TA提问

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其他回答（5）

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：你好，根据你的描述，主要是你平时就没有重视睡眠，作息也不规律，思想比较顾虑重，所以更加重入睡的困难，建议可以短期口服安神补脑液，和养血安神片纠正，这些药物应该是不会有上瘾的，最主要的是一定要养成良好的主席规律，每天晚上十点之前上床准备睡觉，可以睡前喝一杯温热的牛奶

回答时间：2019-05-17

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：你好，你的这种情况考虑是由于失眠，睡眠质量不高导致的神经衰弱的问题，是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大等造成！

意见建议：建议你适当的调整睡眠质量，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，白天也避免给自己太大的压力，多与人交流沟通，试着劳逸结合看看效果以上是对“失眠，难以入睡，多梦，不困，这两天都不想吃东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-05-17

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：治疗失眠的药物，最好在医生检查清楚之后的处方指导下进行选择后服用，不要随便的选择药物。

意见建议：平时要注意放松自己的情绪，多做运动，多想一些开心快乐的事，这样才能让自己放松下来，把自己的情绪放松，有助于提高自己的睡眠质量。

回答时间：2019-05-17

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：你好，看了你的描述，你这种情况是不是持续了很长时间了，考虑是神经衰弱了，只有吃过褪黑素对吧。

意见建议：首先这个褪黑素不是药物，不能随便吃的，副作用很大的，好在你吃的时间不长，神经衰弱症建议服用安神补脑液和维生素B1加谷维素治疗，只是见效不一定很快，需要有耐心。

回答时间：2019-05-17

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：因为你失眠有一段时间了。所以恢复起来也不是一朝一夕的事情。褪黑激素本身就是个保健品。不是药品代替。

意见建议：如果是你单纯的失眠症的话建议你继续服用退黑激素。同时可以配合谷维素和维生素b一。吃药要有一段时间，至少是一个月到三个月。

回答时间：2019-05-17

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司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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袁志明 爱心医生

回答于：2014-10-27

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回答于：2014-10-21

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医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。