治疗失眠的方法有哪些
网友提问 浏览654次 提问时间:2014-10-27 10:02 回答数量: 4是从去年开始患有严重的失眠,人看起来也没有精神,头总是晕晕的,吃药没什么效果
希望解决的问题:治疗失眠的方法有哪些
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是从去年开始患有严重的失眠,人看起来也没有精神,头总是晕晕的,吃药没什么效果
希望解决的问题:治疗失眠的方法有哪些
你好,中医学认为造成失眠的主要原因是由于情志、饮食内伤,病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因
意见建议:建议针灸治疗失眠,针灸治疗是通过个体化的治疗方案,针对个人不同的失眠原因,从根本上解决失眠的一种治疗方法
病情分析:你好,失眠有大部分是烦躁不安或心情低落,工作的压力、生活的打击和社会环境的变化等导致的,也有可能是身体疾病引起的
意见建议:不能依赖药物,应该注意消除引起失眠的原因,力求心理平衡,结合体疗改善体质,效果将会更好。
回答时间:2014-10-27病情分析:你好,治疗失眠建议食疗, 睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物
回答时间:2014-10-29病情分析:失眠与情绪和工作压力密切相关,由于晚上休息不好,机体功能会发生紊乱,所以容易头晕乏力。
意见建议:失眠可以采取食物疗法,牛奶、苹果都有助眠的效果,每天睡前吃一个苹果或喝一杯牛奶,保证夜夜睡的香。严重时去精神科看看,听从专科医嘱来用药,同时也可以辅助用一些中草药来帮助失眠。
回答时间:2014-10-28