雪莲果还可以这样吃 你竟然不知道？

摘要:雪莲果的吃法有哪些呢？雪莲果中含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，对人体是有很大益处的。特别是现在人们生活压力过大，工作节奏脚步加快，适当的吃些雪莲果对缓解情绪紧张也是有很大帮助的。

3、雪莲果三吃之沙拉瘦身排毒通便

材料：雪莲果）一个、奇异果一个、草莓适量、沙拉酱（也可转换酸奶或者千岛酱）

做法

1.雪莲果洗干净削皮切块用热水快速煮一下（雪莲果去皮果肉很容易氧化变黑）备用。

2.奇异果去皮切块，草莓洗干净去叶切块。

3.所有水果混合起来加入适量的沙拉酱搅拌均匀即可。

小编推荐：

雪莲果的好处有哪些？ 又一美味来袭 雪莲果的功效多 介绍糖尿病人能吃雪莲果吗 介绍雪莲果的营养价值 介绍经期可以吃雪莲果吗 介绍怀孕可以吃雪莲果吗 介绍雪莲果的副作用 介绍便秘能吃雪莲果吗

您也可以通过百姓健康网手机版访问：

雪莲果还可以这样吃 你竟然不知道？