龙眼的作用和功效有很多

摘要:龙眼的作用和功效是什么呢？龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

龙眼的营养价值

1、营养丰富

龙眼含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。

2、妇女保健

研究发现，龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。

3、补益作用

龙眼有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

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