龙眼的作用和功效有很多

摘要:龙眼的作用和功效是什么呢？龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

龙眼一直是大家认为很好的滋补品，可以益智补脑，对我们很有帮助，很多人喜欢食用龙眼，食用的方法很多，有的直接剥开就吃，有的就可以做菜做汤。下面我们一起看看龙眼的作用和功效吧，多了解了解。

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龙眼的作用和功效有很多