夏季减肥 教你如何自制减肥花茶

摘要:很多人都说，如果春季的时候不减肥，那么夏季的时候就会徒伤悲。其实，如果在夏季的时候你还不减肥的话，那么在未来一年的时间，你也就只能徒伤悲了。下面小编就推荐几款减肥花茶，健康又可以起到效果哦！

所需食材：柚子、蜂蜜、冰糖

制作方法：首先，要将准备好的柚子放入热水当中浸泡大概5分钟的时间，然后取出，把表层擦干。然后用水果刀，将最外面的那层表皮轻轻的刮下来。然后将刮下来的柚子皮切成丝，之后撒少许的盐腌一下。然后，将柚子还未去皮的部分，全部去皮，将柚子肉掰碎掉。再然后，将腌好的柚子皮、掰碎的果肉、以及少许的冰糖同时放入锅中，加入适量的清水，用大火煮开，之后再转小火炖大概30分钟，其间要用勺子不停的搅拌。之后，关火，然后加入适量的蜂蜜，放凉就以直接食用了。

小编推荐：

儿童上火有哪些症状，吃什么去火 怀孕能吃柚子吗？揭秘吃柚子的禁忌 孕妇能吃柚子吗？孕妇吃柚子有什么注意事项？ 吃柚子的好处有很多 看完才知道自己一直都不会吃柚子 又到了吃柚子的时节！来看看柚子皮的妙用 糖尿病人吃什么水果好呢 推荐五款柚子减肥的食谱 推荐五款柚子减肥的食谱

您也可以通过百姓健康网手机版访问：

夏季减肥 教你如何自制减肥花茶