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豆腐丝
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豆腐丝
【 别 名 】:
云丝
【禁忌人群】:
经常腹泻者忌食
【适宜人群】:
一般人群均可食用
豆腐丝的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
200
蛋白质(克)
21.5
脂肪(克)
10.5
碳水化合物(克)
6.2
膳食纤维(克)
1.1
维生素A(微克)
5
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热量(千卡)
200
蛋白质(克)
21.5
脂肪(克)
10.5
碳水化合物(克)
6.2
膳食纤维(克)
1.1
维生素A(微克)
5
胡萝卜素(微克)
30
维生素B1(毫克)
0.04
维生素B2(毫克)
0.12
烟酸(毫克)
0.5
维生素E(毫克)
9.76
钙(毫克)
204
磷(毫克)
220
钾(毫克)
74
钠(毫克)
20.6
镁(毫克)
127
铁(毫克)
9.1
锌(毫克)
2.04
硒(微克)
1.39
铜(毫克)
0.29
锰(毫克)
1.71
纤维素(克)
2.2
核黄素(毫克)
0.6
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