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海虾
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海虾
【禁忌人群】:
生疮或阴虚火旺时,不宜吃虾
【适宜人群】:
一般人群均可食用
海虾的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
79
蛋白质(克)
16.8
脂肪(克)
0.6
碳水化合物(克)
1.5
胆固醇(毫克)
117
维生素B1(毫克)
0.01
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热量(千卡)
79
蛋白质(克)
16.8
脂肪(克)
0.6
碳水化合物(克)
1.5
胆固醇(毫克)
117
维生素B1(毫克)
0.01
维生素B2(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
1.9
维生素E(毫克)
2.79
钙(毫克)
146
磷(毫克)
196
钾(毫克)
228
钠(毫克)
302.2
镁(毫克)
46
铁(毫克)
3
锌(毫克)
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