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紫菜

  • 索菜、子菜、甘紫菜、海苔

  • 不宜多食;消化功能不好、素体脾虚者少食;腹痛便溏者,乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者,脾胃虚寒者忌食。

  • 一般人均宜食用。尤其适宜甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生者。

紫菜的营养信息
含量(每100克)
含量(每100克)
7
28.2
3.9
9.4
8.6
16.9
详细 >>
相克

暂无

宜搭

有利于营养素的吸收

能吸收到更高的营养

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影响钙的吸收

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