正宗懒人厨房-芋仔玉米猪骨汤的做法,懒人厨房-芋仔玉米猪骨汤怎么做好吃又简单
菜谱简介
玉米的营养价值和保健作用是最高的。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。玉米含有7种钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋艿炖出来的骨头汤,汤汁浓郁,口感香滑
材料
猪骨2块,玉米2根,芋仔8个
做法:
1.猪骨飞水,玉米和芋头洗净,芋头去皮
2.另起一锅把猪骨,玉米,芋头放入,再放点黄酒,葱结和姜块,还可以加几颗红枣,几根党参
3.大火烧开后加几滴醋,让猪骨里的蛋白质更好的溶到汤里,小火炖至猪骨和芋艿酥烂即可加盐调味出锅了
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