鲔鱼玉米炒饭

发布时间:2017-02-26 14:20:01 编辑:百姓健康网 1708人关注 我要评价
鲔鱼玉米炒饭

正宗鲔鱼玉米炒饭的做法,鲔鱼玉米炒饭怎么做好吃又简单

材料

罐头鲔鱼1罐,洋葱20公克,玉米粒20公克,鸡蛋2颗,白饭1碗,沙拉油20㏄,盐适量,白胡椒粉适量

做法:

1.罐头鲔鱼挤压沥除油,将鲔鱼肉弄散备用。

2.热锅,加入沙拉油(份量外),轻轻摇动锅子使表面都覆盖上薄薄一层沙拉油后,倒除多余香油,接着再重新倒入20㏄的沙拉油。

3.将作法2的锅子开大火,待油温烧至约80℃时,加入洋葱碎炒香,再加入作法1的鲔鱼肉炒香,接着倒入蛋液炒至略干有香味。

4.于作法3中,加入白饭、玉米粒一起翻炒,炒至白饭松散与材料混合均匀后,最后加入调味料翻炒均匀调味即可。

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