慢性咽炎饮食上的注意

摘要:慢性咽炎饮食上的注意，莲藕的维生素C含量非常高，含有多酚类化合物、过氧化物酶，十分有利于人体的“内脏清理”。莲藕中含有比较丰富的优质蛋白质，其氨基酸构成与人体需要十分接近，生物学价值高。此外，莲藕还富含膳食纤维，钙、磷含量也较高。

慢性咽炎饮食上的注意，莲藕的维生素C含量非常高，含有多酚类化合物、过氧化物酶，十分有利于人体的“内脏清理”。莲藕中含有比较丰富的优质蛋白质，其氨基酸构成与人体需要十分接近，生物学价值高。此外，莲藕还富含膳食纤维，钙、磷含量也较高。

慢性咽炎饮食上的注意：莲藕对咽炎也很有疗效，因为它，有一定的消炎去痛功效，能帮助排泄体内的废物。

慢性咽炎注意少吃凶辣食物、禁烟、酒。多运动加强体质。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜。

慢性咽炎饮食上的注意：如果因为工作原因不能按时按量的吃饭，可以佩带一些容易消化的饼干充饥，以免造成腹中太饿进食太快，造成咽部负担，加重炎症。同时也不要不吃过冷、过热的食物。

如果病情严重的话，建议患者去正规的医院检查治疗，祝您早日康复！

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