摘要:咽炎饮食要注意,恰当的饮食犹如一剂良药,一起来看咽炎吃什么好的推荐。
咽炎饮食要注意,恰当的饮食犹如一剂良药,一起来看咽炎吃什么好的推荐。
咽炎吃什么好的推荐——吃富含维生素A和B的食物。
咽炎吃什么好的推荐——维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有:金针菜(黄花菜)、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
咽炎吃什么好的推荐——维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2,如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。
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