口臭要吃什么水果

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口臭可以吃含有大量维生素 C的食物，口臭吃什么？比如有浆果、柑橘、西瓜等一些含有大量维生素C的食物，因为这些食物能使口腔形成不利于细菌生长的环境。长期摄入维生素C对牙床的健康也是有好处。但是值得提醒的是维生素C应该是天然食品，而并不是食物添加剂中摄入的，因为添加剂有可能会使我们的消化功能紊乱，从而对身体健康不利。

口臭吃什么？患有口臭的人可以多吃些含有维生素C的水果，主要有以下水果：

鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子，每100克中的维生素C含量就要超过100毫克。

口臭吃什么

青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花，每100克中维生素C含量就要超过50毫克。

口臭吃什么

白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜，每100克中维生素C含量就要超过30——50毫克。

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