宝妈牙痛吃什么，如何预防牙痛

摘要:牙痛不是病，痛起来真要命。这句话应该是大家最常听到的一句话，这也是对牙痛的一种概括，牙痛是由于牙齿因各种原因所引起的疼痛，也是口腔疾病中常见的症状之一

牙痛不是病，痛起来真要命。这句话应该是大家最常听到的一句话，这也是对牙痛的一种概括，牙痛是由于牙齿因各种原因所引起的疼痛，也是口腔疾病中常见的症状之一，现在患有牙痛病的人是越来越多了，好多人都是因为平时不注重口腔的卫生所引起的，那宝妈牙痛吃什么?一起看看

宝妈牙痛吃什么

如果宝妈在坐月子期间不注意饮食健康还有空腔卫生的话是很容易上火引起牙痛的，一般牙痛表现为，牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿等感染所引起的。如果平时肾虚火旺，不注意口腔卫生是很容易牙痛的，一般人牙痛的会吃一些消炎药就会有所好转，那宝妈牙痛应该吃什么来缓解疼痛。试试甲硝唑，左氧，尼美舒利胶囊，止痛消炎，严重时，甲硝唑和左氧联合输液即可。如果是在哺乳期的话，且是母乳喂养的话，服药期间最好不要哺乳的，因为药物可能通过乳汁分泌影响小孩的，建议服药期间最好不要哺乳，可以适当用奶粉替代，一般最好停药24小时以上才能开始哺乳的!

预防牙痛

要预防牙痛，一要有效防止蛀牙，二要防止牙龈萎缩和保证龈下清洁。生活中要坚持做到以下几点：

1.减少或消除病原刺激物：减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育，从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口。睡前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。要顺刷，即“上虐待由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，还要注意刷后牙的咬面。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净，刷牙后要漱口。不要横刷，横刷容易损伤牙龈，也刷不净牙缝里的残渣。

2.多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。

3.减少或控制饮食中的糖：我国是以谷类为主食的国家，控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的。但近年来，糖制食品和各种饮料显著增多。应注意宣传。从小养成习惯，睡前不吃糖得。从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。要重视母乳喂养婴儿。近来国际上提倡控制饮食中的碳水化物、使用代糖(sugarsubstitute)来降低龋齿，这在我国当前是不实际的，也是不经济的。最近据报导美国常用的某种代糖(aspartame)含有毒性，已经引起国际上的注意。

注意

(1)注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯，这里建议使用牙粉杏林集的和剂玉池散，中草药成分的，它能够在消除牙痛的同时调理机体阴阳，增强牙齿免疫力，固齿防蛀。。

(2)发现蛀牙，及时治疗。

(3)睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

(4)宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。

(5)忌酒及热性动火食品。

(6)脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

(7)保持大便通畅，勿使粪毒上攻。

(8)勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。

牙痛真的是一种很折磨人的病，所以大家在平时一定要多注意口腔的卫生，早晚刷牙，饭后漱口，平时少吃点糖分比较高的食物，少抽烟喝酒，宝妈们更要注意自己的卫生，以免生病了难受，平时多喝水，多吃新鲜的水果，补充维生素。

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