糙米饭怎么做好吃

摘要:糙米有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，降低血糖，预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效。

糙米饭的原料：糙米、白米；

糙米饭的配料：水；

糙米饭的做法：

1、白米和糙米一起放比例3:1，将他们凉水中浸泡8小时左右；

2、把泡好的米倒进电饭锅内，搅拌均匀后开始煮。水：糙米比例是1.5:1；

3、简单的糙米饭就完成了。

温馨提示：

记着饭熟后把米饭翻翻，出出气，会更加均匀；

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