神经衰弱失眠吃什么比较好呢 1、胡桃黑芝麻散 材料：核桃仁50克，黑芝麻50克，桑叶50克（干品）。 用法：将核桃仁、神经衰弱失眠吃什么好，黑...

2015-01-14

熬夜失眠吃什么好呢 1、多吃水果，水果是人类的朋友，多吃水果。我们都知道，总熬夜失眠吃什么好，水果有助于我们的身体，可以补充我们体内的营养，但是你知道，很...

2015-01-14

治失眠吃什么好呢 （1）食醋一汤匙，治疗失眠吃什么好，倒入一杯冷开水当中饮之，可以催眠入睡并且睡得很香甜。 （2）经常失眠者，用莲子、治疗失眠吃什么...

2015-01-14

年轻人失眠吃什么比较好呢 1、酸枣粳米粥 酸枣含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇以及皂甙等营养元素。年轻人失眠吃什么好，酸枣粳米粥有镇静、催眠作用，可以帮...

2015-01-13

男性失眠吃什么好呢 1、男人失眠吃什么好，在睡前喝1杯热糖水，使大脑的皮层受到抑制，使人入睡。 2、在睡前喝1杯热牛奶，男人失眠吃什么好，牛奶含有的...

2015-01-13

中药治疗失眠吃什么好呢 1、百合：性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，中医治疗失眠吃什么好，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、...

2015-01-13

中年人经常失眠吃什么好呢 （1）牛奶。牛奶的营养丰富，味美可口，同时它也是一种催眠的佳品。因为牛奶中含有一种可以产生疲倦的生化物一一色氨酸。中年人失眠吃什...

2015-01-13

经常晚上失眠吃什么好呢 1、莲子百合粥：莲子30克，百合15克，大米60克，冰糖末30克。晚上失眠吃什么好，将百合去杂，洗净，捌成小片；大米淘洗干净，备用...

2015-01-13

贫血失眠吃什么好 1.食醋催眠 很多人在经过白天辛苦的劳作或者是人长途旅行后，由于过度老累，从而会出现失眠的情况。头晕贫血失眠吃什么好，如果是这种情...

2015-01-12

孕妇经常失眠吃什么好 1、牛奶： 牛奶当中的色氨酸是人体8种必需的氨基酸之一，它不仅仅有抑制大脑兴奋的作用，还能够使人产生疲倦的感觉。孕妇经常失眠吃...

2015-01-12

治疗失眠的中医食疗方法有哪些 1、百合：性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，中医治疗失眠吃什么好，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦...

2015-01-12

经常熬夜失眠吃什么好呢 1、多吃水果，水果是人类的朋友，多吃水果。我们都知道，总熬夜失眠吃什么好，水果有助于我们的身体，可以补充我们体内的营养，但是你知道...

2015-01-12

男性晚上失眠吃什么好呢 1、男性晚上失眠吃什么好，在睡前喝1杯热糖水，使大脑的皮层受到抑制，使人入睡。 2、在睡前喝1杯热牛奶，男性晚上失眠吃什么好...

2014-11-24

孕妇经常失眠吃什么好呢 1、牛奶： 牛奶当中的色氨酸是人体8种必需的氨基酸之一，它不仅仅有抑制大脑兴奋的作用，还能够使人产生疲倦的感觉。孕妇经常失眠...

2014-11-22

年轻人失眠吃什么好呢 1、酸枣粳米粥 酸枣含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇以及皂甙等营养元素。年轻人失眠吃什么好，酸枣粳米粥有镇静、催眠作用，可以帮助准...

2014-11-22