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失眠吃什么好

失眠最好吃什么食物呢
失眠最好吃什么食物呢

失眠最好吃什么食物呢 1、莲子有养心、镇静、安神之功效。《神农本草经》中称它“补中、养神、益气力。”失眠吃什么好,明代李时珍说它能“交心肾,益精血。”适宜...

2015-04-07

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治疗失眠的偏方主要有哪些
治疗失眠的偏方主要有哪些

治疗失眠的偏方主要有哪些 1、鹤鸽粥 【原料】鹤鸽鸟1只,糯米100克,失眠吃什么好,甘薯200克,精盐8克,味精1. 5克,葱、姜各5克,胡椒粉1...

2015-04-07

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患有失眠该如何食疗好呢
患有失眠该如何食疗好呢

患有失眠该如何食疗好呢 1、五味子酒 【配方】失眠吃什么好,五味子50克,60度白酒500毫升。 【制法】将五味子洗净,装入瓶内,倒入白酒,密...

2015-04-07

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患有失眠应该怎么办好呢
患有失眠应该怎么办好呢

患有失眠应该怎么办好呢 1、花生叶茶 [组成]失眠吃什么好,干花生叶log. [食用法]开水冲泡,代茶饮服。 [功效]宁心安神。 ...

2015-04-07

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在日常生活中失眠该怎么办呢
在日常生活中失眠该怎么办呢

在日常生活中失眠该怎么办呢 1.合欢复方茶 [组成]红茶Ig,合欢皮15g,失眠吃什么好,芡实25g,甘草3g,红糖25g [食用法]合欢皮、...

2015-04-07

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失眠的患者吃什么饮食好呢
失眠的患者吃什么饮食好呢

失眠的患者吃什么饮食好呢 1、牛奶饮:失眠吃什么好,取牛奶250毫升,睡前顿服。适用于失眠或人睡不深者。 2、瘦肉莲子羹:取瘦猪肉片250克,失眠吃...

2015-04-07

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改善失眠的食疗方法有哪些
改善失眠的食疗方法有哪些

改善失眠的食疗方法有哪些 1、蛋黄山药粳米粥 【原料】鸡蛋2个,失眠吃什么好,山药50克,梗米150克,红枣10枚,搪、水各适量。 【做法】将...

2015-04-03

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治疗失眠吃什么疗方好
治疗失眠吃什么疗方好

治疗失眠吃什么疗方好 1、桂国莲子粥 【原料】桂圆肉、失眠吃什么好,莲子各30克,红枣10枚,播米60克,白糖适量。 【做法】先将莲子去心,失...

2015-04-03

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失眠的偏方疗方有哪些
失眠的偏方疗方有哪些

失眠的偏方疗方有哪些 1、鹤鸽粥 【原料】鹤鸽鸟1只,糯米100克,失眠吃什么好,甘薯200克,精盐8克,味精1. 5克,葱、姜各5克,胡椒粉1克。...

2015-04-03

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了解失眠偏方具体有哪些
了解失眠偏方具体有哪些

了解失眠偏方具体有哪些 1、山莲葡萄粥 【原料】山药、失眠吃什么好,莲子肉、葡萄干各50克。白糖少许。 【做法】将山药切片,均洗净,失眠吃什么...

2015-04-03

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失眠患者吃什么饮食好
失眠患者吃什么饮食好

失眠患者吃什么饮食好 1、牛奶饮:失眠吃什么好,取牛奶250毫升,睡前顿服。适用于失眠或人睡不深者。 2、瘦肉莲子羹:取瘦猪肉片250克,失眠吃什么...

2015-04-01

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经常失眠最好吃什么食物呢
经常失眠最好吃什么食物呢

经常失眠最好吃什么食物呢 1、莲子有养心、镇静、安神之功效。《神农本草经》中称它“补中、养神、益气力。”失眠吃什么好,明代李时珍说它能“交心肾,益精血。”...

2015-04-01

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患有失眠症该吃什么好呢
患有失眠症该吃什么好呢

患有失眠症该吃什么好呢 1、桑堪既能补血,又能安神。失眠吃什么好,《随息居饮食谱》还说桑堪“滋肝肾,充血液,聪耳明目,安魂镇魄。”适宜心血不足、心神失养的...

2015-04-01

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得了失眠吃什么食物好呢
得了失眠吃什么食物好呢

得了失眠吃什么食物好呢 1、糯米,补气血、暖脾胃,适宜一切体虚之人及神经衰弱者食用。失眠吃什么好,尤以煮稀饭或与红枣同煮稀粥最佳。能滋润补虚、温养五脏、益...

2015-04-01

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治疗失眠的食物都有哪些
治疗失眠的食物都有哪些

治疗失眠的食物都有哪些 1、小米,失眠吃什么好,又称粟米,性味甘咸,凉。陈粟米性味苦,寒。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”,其...

2015-04-01

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