临近高考孩子失眠焦虑怎么办

临近高考孩子失眠焦虑是一种常见的现象，这种现象说明孩子比较有责任心、追求完美。一般情况下，建议患儿学会接纳自身的紧张情绪。因为这种现象通常不是坏事，甚至有适当的焦虑和失眠反而会提高患儿的学习效率。若患儿失眠焦虑较为严重，建议通过一些方法进行自我调节，如进行有氧...