为什么心里总是很压抑很焦虑恐慌

总是感到很压抑焦虑恐慌，一是生物学原因，是和生理、基因遗传等有关，大脑活动来源于基因的遗传，生理原因有身体得了疾病，会情绪上出现焦虑恐慌压抑；二是心理学原因，生活事件导致打击挫折，性格特征属于偏内向偏敏感；三是社会因素，社会节奏过快，工作压力过大，导致压抑焦虑恐慌。