摘要:强直性脊柱炎预防有哪些呢?说起强直性脊柱炎这种疾病，很多朋友都觉得这种疾病的患者大部分都是40岁以上的人，但是，大家也许不知道，最近几年，年轻人患上这种疾病的几率越来越高。那么，强直性脊柱炎预防有哪些呢?

强直性脊柱炎预防有哪些呢？强直性脊柱炎在生活中是比较常见的，对患者的生活也是比较大的，所以大家一定要特别的关注，这样才能够让患者康复的快一些。可是在冬季如何预防强直性脊柱炎呢?这是不少人比较在意的。下面就由小编我为大家讲解一下强直性脊柱炎预防有哪些呢？大家可一定要重视啊

强直性脊柱炎预防1.注意防范风寒、潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。

强直性脊柱炎预防2.坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。

强直性脊柱炎预防3.保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。

以上是对强直性脊柱炎预防进行的介绍，人们可能都都有了清楚的认识，并且在生活中采取有效的措施进行预防，帮助自己最好的防止强直性脊柱炎的威胁。强直性脊柱炎患者的早期诊断，早期治疗、准确治疗是最关键的，希望上述内容能够对您有所帮助，祝您身体健康。

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强直性脊柱炎预防有哪些