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强直性脊柱炎怎样预防好

发布时间:2016-01-20 01:35 来源:互联网 作者:佚名 编辑:陌上雪染 120人关注

摘要:强直性脊柱炎怎么预防1、及时治疗疾病这是因为长期患病对骨密度有影响,而轻微的挫伤即有可能会引起骨折,或是直接导致强直性脊柱炎的发生。所以,做好...

强直性脊柱炎怎样预防好

强直性脊柱炎怎么预防1、及时治疗疾病

这是因为长期患病对骨密度有影响,而轻微的挫伤即有可能会引起骨折,或是直接导致强直性脊柱炎的发生。所以,做好这点很关键。

强直性脊柱炎怎么预防2、注意保暖

尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

强直性脊柱炎怎么预防3、功能锻炼

根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。

强直性脊柱炎怎么预防4、预防感染

避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构,烟酒要自控,尽量忌掉。

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