强直性脊柱炎病人有哪些事项要注意呢?大家了解吗?强直性脊柱炎是种慢性骨科疾病,早期的时候它的症状一直很不明显,患者只会偶尔觉得腰酸背痛等,根本不知道自己是患了强制性脊柱炎,只是以为自己是劳累过度,当患者发现自己患病的时候,疾病已经很严重了,已经错过了治疗的最佳时间,下面我们来看一下强直性脊柱炎病人有哪些事项要注意呢?
强直性脊柱炎病人有哪些事项要注意之一:以免举重物,以免长时间保持紧张或弯腰的姿势。倘若可能,调整您桌面的高度以以免弯腰俯身工作。倘若工作必需要求长时间弯腰或是背部紧张,那么就得想办法换个工作。
强直性脊柱炎病人有哪些事项要注意之二:抽烟最佳戒掉,吸烟使得强直性脊柱炎肺受罪更加恶化。
强直性脊柱炎病人有哪些事项要注意之三:总是地变化姿势,至少每小时活动一次。有些病人发觉交替坐立会很有用,倘若坐着时感到疼痛,就垫个椅垫。在一天的工作中应安排暂时的休息。
强直性脊柱炎病人有哪些事项要注意之四:倘若多个关节融合或活动已经受阻制,可运用一些生活自理辅助工具可能会使您完成平常活动更极易些。
强直性脊柱炎病人有哪些事项要注意之五:运动体操锻炼。运动体操对强直性脊柱炎有很多好处,运动能够延缓疾病的进展,保持脊椎活动范围,防御畸形产生;运动能够改善呼吸功能,以免骨质疏松和肌肉萎缩,使肌肉和韧带更加有力,有利于关节的稳定性;运动能够调节心理平衡,消除焦虑和增进生活质量。所以要鼓励患者坚持不懈地进行运动体操锻炼。可是倘若你已经患上很严重的强直性脊柱炎,那么你在怎么防御已经晚了,那么专家劝你还是到规范的骨科医院接受及早的治疗。