腰椎间盘突出大家了解吗？患上腰椎间盘突出患者痛苦很大，严重影响着患者的工作、学习生活。腰椎间盘突出症状大家知道吗？腰椎间盘突出是较为常见的骨科疾病之一，腰椎间盘突出患者症状主要表现为腰痛、下肢放射痛、马尾神经痛等。那么腰椎间盘突出病因是什么呢？平时在工作生活中，我们都喜欢舒服的姿态，常常我们会习惯跷二郎腿，跷二郎腿固然能使我们保持较舒服的体位，但是这种恶习对腰椎间盘突出症的发生发展具有推动作用，特别是一些上班族，经常会有这个习惯，应该引起大家的注意，并积极改正。

跷二郎腿可致腰椎间盘突出

　　跷二郎腿可以引起脊柱变形，导致腰椎间盘突出的发生。成年人的脊柱有四个生理弯曲：即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲，从侧面看上去如同两个“S”叠在一起，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，使骨盆发生旋转，造成肌肉拉伸，久而久之，脊柱变形呈“C”字形，造成腰椎与胸椎的压力分布不均。长此以往，还会压迫到神经，引起背部疼痛。

　　另外，正常人的脊柱弯曲的幅度不超过10度，都属于可接受范围，但向两侧弯曲长时间超过15度，就很容易发生病变了。跷二郎腿，脊柱为保持身体的平衡，会自动协调做出补偿性的弧度，譬如跷右腿，腰椎会向左侧弯曲，上半身就会右倾，令头部保持平衡的正中点，而身体长时间的倾斜会使腰部肌肉处于紧张状态，容易引起疼痛，导致腰椎间盘突出。

　　为了保持脊柱的正常形态，避免腰椎间盘突出症的发生，杜绝长时间跷二郎腿是必要的!

腰椎间盘突出治疗方法主要有手术治疗、牵引治疗、理疗推拿、经皮髓核切吸术、髓核激光气化术等。腰椎间盘突出可以保守治疗，可以卧床休息、按摩，药物、牵引、推拿、针灸封闭等。

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小心！跷二郎腿可致腰椎间盘突出