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九则腰肌劳损的食疗方介绍

发布时间:2016-02-26 14:18 来源:互联网 作者:佚名 编辑:雪梅 549人关注

摘要:你知道腰肌劳损的食疗方都有哪些吗? 枸杞羊肾粥:新鲜枸杞叶500g,洗净,切碎;羊肾2只,洗净,去筋膜、臊腺,切碎二料后与大米250g,加水适量,用小火煨烂成粥,加调味品食用。每日1次,连服7-10天。

你知道腰肌劳损的食疗方都有哪些吗?腰肌劳损的饮食原则是经常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品,如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等。以下为具体的腰肌劳损的食疗方:

1.续断杜仲猪尾汤:猪尾两条,去毛洗净,加续断、杜仲各25g,置砂锅内煮熟,加盐少许去药渣,食猪尾饮汤。连服5-7天。

2.龟肉杜仲汤:龟肉250g,核桃仁30g,杜仲10g,共煮熟。去杜仲,食龟肉、核桃,饮汤,连服3日,间断服用。

九则腰肌劳损的食疗方介绍

3.黄鳝杜仲汤:黄鳝250g,猪肾1只,杜仲15g,共炖熟,食肉喝汤。连服3日。

4.猪肾黑豆汤:猪肾2只(亦可用羊肾),黑豆lOOg,陈皮5g,小茴香5g,生姜2片,共煮熟,加调味品食用。隔日1次,连服5-7次。

5. 枸杞羊肾粥:新鲜枸杞叶500g,洗净,切碎;羊肾2只,洗净,去筋膜、臊腺,切碎二料后与大米250g,加水适量,用小火煨烂成粥,加调味品食用。每日1次,连服7-10天。

6.鹌鹑枸杞杜仲汤:鹌鹑1只,去毛及内脏,加枸杞30g,杜仲15g,加水共煎,去药渣,食肉饮汤。每日1次,连服5-7天,间断服用。

7.服。每日1次,连服5-7日。

8.核桃炒韭菜:核桃仁30g,韭菜120g。先使用芝麻油将核桃炒黄,放入适量细盐,后入韭菜,炒熟后食用。1日1次,连服3-5日。

9.韭菜炒虾米:韭菜100g,虾米30-60g,加油、盐、生姜等等调味品炒熟,与黄酒同饮服。经常食用。

以上就是关于腰肌劳损的食疗方的介绍了,患者朋友们可以试试上述食疗方治疗疾病。

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