便秘吃什么好?便秘是春季最常见的病症，一般造成便秘的情况有很多，比如饮食不良，或者偏食，这些问题都应该纠正一下，那么春季便秘吃什么好呢?这是便秘患者迫切想要解决的问题，今天小编就为大家精选了四款美味食谱，清理肠胃远离便秘，来跟着小编一起看看吧。
    红枣山药排骨汤健康功效排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂做法1.准备好山药，排骨，红枣2.山药去皮切斜块3.将山药立刻放入水中浸泡，防止氧化4.排骨洗干净5.锅中加入水，排骨，红枣6.撇去浮沫7.盖锅盖熬一个小时8.加入山药，继续熬半个小时，放入适量盐即可。
    9.加入山药，继续熬半个小时，放入适量盐即可。
    小贴士山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。山药不要生吃，因为生的山药里有一定的毒素。
    百姓健康网温馨提示：以上就是百姓健康网为您提供详细的春季摆脱便秘吃什么 四食谱清肠治便秘的介绍，祝大家早日康复。（责任编辑：王琪）

小编推荐

月子期便秘的原因主要有哪些 孩子便秘都有哪些症状呢 不同便秘的诊断方法 女性便秘有什么方法改善呢 孩子便秘该怎么办呢 便秘吃什么好 这12种食物是便秘的克星 经常性脾虚便秘的危害是什么 便秘腹泻交替当心直肠癌变

您也可以通过百姓健康网手机版访问：

春季摆脱便秘吃什么 四食谱清肠治便秘