癫病以精神失常为其各证候的共有特征，以精神抑郁，表情淡漠，沉默痴呆，语无伦次，静而少动，喃喃自喜，不知秽洁，不知羞耻为特征。发病一般较慢，部分患者可有晨重晚轻的节律变化。常伴有失眠、纳差、便秘等症状。专家介绍癫病可以通过日常饮食配合治疗，那么癫病如何饮食？接下来百姓健康网小编就为大家介绍下癫病如何饮食，希望对您有帮助。  

癫病如何饮食？  

1、全麦面包：美国麻省理工学院的研究人员建议把面食、点心类食物当作可以吃的抗抑郁剂。吃复合性的碳水化合物改善心情，虽然效果慢一点，但更合乎健康原则。近来发现微量矿物质硒能振奋情绪，全麦面包等全谷类食物也富含硒。除了全麦面包外，鸡肉、海鲜等食物也含有较多的硒。  

2、香蕉：癫病如何饮食？当人体脑内5-羟色胺含量减少时，会出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列抑郁症状。香蕉中含有能够帮助人脑产生5-羟色胺的物质，这种物质类似化学“信使”，能将信号传送到大脑的神经末梢，促使人的心情变得安宁、快活。因此 ，除了脾胃虚寒的朋友外，应适当增加香蕉的摄入。  

3、菠菜：癫病如何饮食？研究发现，叶酸摄入不足的人容易出现失眠、健忘、焦虑等抑郁症状。菠菜中富含叶酸，冬季应适当增加菠菜的摄入。此外，芦笋、猕猴桃、牡蛎、橘子、豌豆、黄豆和深绿色的蔬菜中也都含有叶酸，可以帮助我们抵抗抑郁。粗面粉制品、谷物颗粒、酵母、动物肝脏及水果等富含b族维生素的食物，对改善不良情绪及抑郁症也大有裨益。  

4、癫病如何饮食？多补充富含色胺酸的食物———花豆、黑大豆、南瓜子仁、鱼片等。  

癫病饮食禁忌  

忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物。  

百姓健康网温馨提示：以上就是百姓健康网提供的癫病如何饮食介绍，大家对癫病如何饮食有一定了解了吗，更多问题可以咨询我们百姓健康网中医科在线专家，让专家给你解答。(责任编辑：刘文）

小编推荐

癫病的表现都有哪些 癫病的检查有哪些呢

您也可以通过百姓健康网手机版访问：

癫病如何饮食？