摘要:人为什么会失眠？失眠虽然不是种很严重的疾病，但是长时间不治疗的话，也会带来一定的危害，所以各位患者在平时要注意不要昼夜颠倒的工作，按时吃饭按时睡觉，不要熬夜，这样就可以改善自己失眠的症状。

失眠的最基本定义就是睡眠障碍.而且是指经常不能获得正常的睡眠而言，是指睡眠时间不足或质量差，从而产生疲倦和种种不适的感觉，注意力不集中，无力，警觉性差，情绪不佳，头痛，紧张等。那么，人为什么会失眠？

1、身体疾病引起失眠的原因

人为什么会失眠？有很多疾病能够形成朋友们患有失眠病症，比方说疼痛难忍或者是容易复发的疾病。人为什么会失眠？专家们为大家罗列了一些容易形成失眠的疾病，如：心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功用亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

2、生理引起失眠的原因

人为什么会失眠？很多朋友都会由于环境的变化和改动而惹起生理上的反响，但大多数惹起的都是失眠。人为什么会失眠？专家们解释说环境的改动就是乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

3、心理要素引起失眠的原因

人为什么会失眠？普通心理压力大的女性很容易失眠，或者是工作压力大心中存有焦虑等都是可以惹起失眠的重要缘由。人为什么会失眠？生活的打击、工作与学习的压力、得逞的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反响，招致神经系统的功用异常，形成大脑的功用障碍，从而惹起失眠。

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