摘要:糖尿病人要做好的就是要积极的注意一下平时的一些生活中的习惯和饮食，养成好的饮食习惯是每个人都要积极配合的工作，糖尿病患者需要注意养成好的饮食习惯，那么，糖尿病饮食指南供你选择可吃的水果?

糖尿病人要做好的就是要积极的注意一下平时的一些生活中的习惯和饮食，养成好的饮食习惯是每个人都要积极配合的工作，糖尿病患者需要注意养成好的饮食习惯，那么，糖尿病饮食指南供你选择可吃的水果?下面看看糖尿病饮食指南的介绍。糖尿病饮食指南建议可吃的水果：

1、苹果

苹果是糖尿病人的首选，不只是因为苹果可以降血糖，苹果香甜可口，而且，吃苹果可以改善人的心情，补气益血都有很好的功效，因此，糖尿病人吃苹果，可谓是非常好的选择了，糖尿病人食谱建议建议糖尿病人多吃苹果。

2、桃子

桃被传有可以治疗高血压和高血糖的作用，经过医学研究也确实可以起到一定的作用，不仅仅是可以降血压和血糖桃子对人体起到多方面的作用。

3、柚子

柚子一般可以起到健胃的作用，促进消化的作用，但是，柚子也可以降低血压，保护血管，对糖尿病、高血压、心脏病患者都有一定的好处，而且柚子性冷，是很好的水果。

4、荔枝

荔枝也是非常好的糖尿病人食用的水果之一，由于荔枝的含糖量也是比较少的一种，而且，荔枝常常被中医拿来作为药物，因此，荔枝也是糖尿病人可以吃的水果。

5、山楂

作为糖尿病人可以吃的水果之一，山楂绝对是“三高”人群比较适合的水果，山楂可以降低血糖，降低血脂，而且可以开胃，是糖尿病人的重要选择!

6、樱桃

樱桃有益气补虚，调节脾胃功能的疗效，而且对于糖尿病人也有一定的好处，可以增加胰岛素的分泌量，有效地降低血糖，对糖尿病人有帮助作用!

上面就是糖尿病饮食指南对水果选食上的建议，糖尿病人需要积极的注意合理的水果选择方法，积极正确的注意好饮食，祝您早日康复。

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糖尿病人如何选择可吃的水果