今年20对自己的体重一直都很自卑
网友提问 浏览438次 提问时间：2015-09-21 18:11 回答数量： 7
患者信息：女 37岁
病情描述：
今年20对自己的体重一直都很自卑和娘吃减肥药，但是又怕又副作用，所以想请求
已解决
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病情分析：
减肥就要多运动少吃饭。减肥就要多运动少吃饭。你不喜欢运动那就要有决心节食。
其他回答（6）
病情分析：是药三分毒，市面上的减肥药每年都有新产品但每年都没有新效果新突破。正因为很多朋友与您一样不喜欢运动，因此选择了吸脂减肥。但是因为吸脂减肥有几十年的历史，吸脂仪器的先进性参差不齐，所以选择医院和专家很重要。推荐水动力吸脂魔瘦。
回答时间：2015-09-22病情分析：减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，2.多喝温热的水，不能喝冷的饮品。3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。4.多吃水果，蔬菜，适量运动。5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。
回答时间：2015-09-23病情分析：肥胖的主要原因是饮食习惯和生活方式有关，此外也有遗传因素。您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的 以上是对“我今年20对自己的体重一直都很自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2015-09-23病情分析：你现在的情况是可以吃减肥药的，不要担心。像你说的这种情况如果吃减肥药的话我建议你一定要配合着运动，那样的话才是有效果的，如果不运动的话吃减肥药效果也是很差的，祝你生活愉快。
回答时间：2015-09-21病情分析：一般减肥药的话都是有副作用的，都会反弹的。建议每顿饭吃八分饱，不要吃零食，晚上要少吃，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。
回答时间：2015-09-23病情分析：我觉得你没必要感到自卑。你觉得你减到多少算合适呢？不喜欢你的你变成超模人家也不会变，喜欢你的你就算再胖一点也不会嫌弃你。所以加强自身内在素质，你会自信起来的。 以上是对“我今年20对自己的体重一直都很自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2015-09-22
失眠
精神分裂症
焦虑
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李莉 医师
爱心医生
回答于：2015-10-28
病情描述：我照镜子头好小个啊好自卑
医生建议：身高跟遗传有很大的关系的呢,建议你可以检查一下看骨骺线闭合没有的,建议你多锻炼身体的呢
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刘润萍 医师
爱心医生
回答于：2015-09-23
病情描述：今年20对自己的体重一直都很自卑和娘吃减肥药，但是又怕又副作用，所以想请求
医生建议：减肥就要多运动少吃饭。减肥就要多运动少吃饭。你不喜欢运动那就要有决心节食。
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王季丽
爱心医生
回答于：2015-12-03
病情描述：孩子在上大四，近一年来孩子易怒、有幻觉、逆反性强、自卑，学习沉不下心，生活规律性差，想法偏激，原认为上学、就业压力大。近来经医生看说是精神分裂，每天一片利培酮，情绪变好，但对自己的病情不认可。想到贵医给孩子进行中医调整。
医生建议：您好，可以进行心理疏导，有幻觉的话建议继续吃药，这不是中医心理疏导可以解决的问题了。其他的比如易怒，自卑，想法偏激这些倒是可以进行心理疏导的。
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孟盼 住院医师
爱心医生
回答于：2016-06-03
病情描述：抑郁自卑烦恼无助恐惧想离婚
医生建议：如果您在想到着一些烦恼的时候，不妨使用转移注意力的方法：当你被恐惧侵袭，不妨做点心理活动以转移注意力。你可能做心算、阅读、朗诵或深呼吸。当你投入这些活动中，可以减少恐惧的想法及影像。你的身体将平静下来，不会失控。如果您是比较恐惧离婚，那么我想您该跟你的丈夫沟通一下会比较好。
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李祯 医师
爱心医生
回答于：2015-08-17
病情描述：就是好多想，自卑，也好胡思乱想，怎么办，
医生建议：看来您是缺乏自信引起的，其实每个人都会有让人羡慕的优点，有自己的一些优势。建议您不要怀疑自己的能力，只要是充满自信，您就会胸有成竹，跟别人交流起来就会很容易的。
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