女性亚健康调理
网友提问 浏览732次 提问时间：2016-10-17 05:34 回答数量： 4
患者信息：女 57岁
病情描述：
女性亚健康调理是不是不同于男性，大家有什么好的方法。
已解决
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病情分析：
你好，最好结合医生中药治疗，乌鸡白凤丸可调节女性内分泌失调、月经不调、补血益气；六味地黄丸有增强免疫功能，对脑力劳动者可通过补肾达到健脑补脑之功效。
其他回答（3）
病情分析：现代女性蒙受着很大的工作、生活压力调查显示众多女性都处在“亚健康”状况。只要表现为：情感波动、困乏乏力、记忆力消退、焦躁易怒、心慌气短、腰酸腿疼、头晕头痛等，而此类女性在医院做检查各项指标均正常。然而人体阴阳、气血的偏盛偏衰都可致使“亚健康”状态的产生中医以为人是一个整体强调“整体观念、辨证论治”在预防疾病上强调“不治已病治未病”，所以，女性要想走出“亚健康”应做到以下几点：1、饮食规律：暴饮暴食、偏食、挑食都会引发营养不均衡人为地造成“亚健康”状况中医以为饮食要公道讲求“春夏养阳、秋冬养阴”女性也应当联合自然界的规律进行养生如秋冬是收获季节要防过劳恰当吃一些滋补品；春夏季是耗费季节为防阴虚要补充充分水分及养阴之品。2、生活规律：生活要有规律，不要常常熬夜，并且要保证充分的睡眠，以及长时间保持规律的作息并顺应四时变，更特别在二十四节气到来前后要留意保健起居上宜慎重及时增减衣服。3、心理调适与恰当运动：中医以为肝主怒肝火旺就会令人常常急躁易怒，而肝脏经络绕行乳房肝气郁结会致使乳腺增生，所以，保持优良心态不仅可以使“亚健康”女性走出阴霾同时也可辅助医治如月经不调、痛经、失眠等。运动要保持，并且，公道将运动融在生活中如天天漫步3000米左右上下5～8层楼梯数次等都是经济适用的好方法。4、中药调理：中医药对“亚健康”状况有优良的调理作用如乌鸡白凤丸可调理女性内分泌失调、月经不调、补血益气；六味地黄丸有加强免疫功能对脑力劳动者，可通过补肾到达健脑补脑之功能。假如有条件最好请专业中医望、闻、问、切再依据每一个人的年龄、职业、生活习惯、个体差别等制订个性化调理方案笔者的经验是“亚健康”状况的女性每一年看中医一次服中草药1～2个月（以秋冬季最为适合）可以协助女性尽快离别“亚健康”。
回答时间：2016-10-17病情分析：是的，需要注意进行以饮食的规律避免熬夜就可以的，可以辅助以加强自身的体质，多进行户外的活动就可以的
回答时间：2016-10-18病情分析：是的，需要注意进行以饮食的规律避免熬夜就可以的，可以辅助以加强自身的体质，多进行户外的活动就可以的
回答时间：2016-10-17该问题还有5 个回答，点击查看
张小玲
爱心医生
回答于：2014-11-10
病情描述：我最近的一位工作伙长期亚健康状态， 刚听说他得了肝癌
医生建议：癌症的发生和人体免疫力，生活习惯，饮食习惯有很大的关系，长期处于亚健康大多和免疫力低下，不良生活饮食习惯有关。虽然亚健康和肝癌没有明确的关联，但是良好的生活饮食习惯是健康的保障。
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张小玲
爱心医生
回答于：2014-11-07
病情描述：曾经有过三次人流，面黄、长痘、四肢无力、经常头晕目眩、冬季手脚冰冷
医生建议：亚健康通俗的说法，就是自己感觉不对劲，去医院检查没毛病。 常见的亚健康有几种情况: (1)体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变，如过度肥胖，瘦弱，经常便秘，腰酸背痛、身体乏力等。 (2)功能性改变，而不是器质性病变。例如：记忆力减退，眼睛干涩视力下降，失眠，易疲劳，食欲下降等(3)生命质量下降，长期处于低健康水平。如易感冒，身体适应能力差等。 (4)慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征，例如慢性胃肠炎引发的贫血，糖尿病引发的眼底病变，皮肤瘙痒等。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-11-08
病情描述：总是失眠多梦，心慌气短，浑身无力，口腔溃疡
医生建议：你好，形成的原因有遗传因素的影响，环境的污染，紧张的生活节律吗，心理压力过大，不良的生活习惯，工作或是生活过度的疲劳，久病大病或手术后
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-11-12
病情描述：手指有时候突然抽筋似得，麻，弯曲
医生建议：你好，你的情况考虑是由受凉、缺钙、局部神经血管受压引起。 建议平时注意补钙， 注意局部保暖， 可以用点营养神经的药物进行治疗
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汪国华 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-21
病情描述：医生你好，我平时身体还是不错的，也没有处于亚健康的状态，但是会出现胸口痛和心跳加速的情况，不知道这个是不是亚健康引起的症状？应该怎么缓解？
医生建议：亚健康是介于疾病及健康之间的一种状态。 1.生理方面：主要表现为疲劳、乏力、困倦、多梦、眼部干涩、肌肉及关节酸痛、手足麻木、头痛、注意力不集中、头晕、失眠、目眩、心悸、易感冒、月经不调、性功能减退等。 2.心理方面主要表现为抑郁、烦躁、焦虑、妒忌、恐惧、冷漠、孤独、记忆力下降、注意力分散、反应迟钝、精神紧张、情绪低落等。精神症状的严重程度与血液的高浓、粘、凝、聚状态呈正比。 3. 社会适应方面主要表现为工作吃力、学习困难、人际关系紧张、家庭关系不和谐等。
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