想睡闭上眼一个多小时都睡不着，脑子也清醒
网友提问 浏览470次 提问时间：2019-08-06 16:55 回答数量： 4
患者信息：女 19岁
病情描述：
想睡闭上眼一个多小时都睡不着，脑子也清醒，经期第一天，血发黑有血块，这几天找学习资料有点焦虑，易燥易怒，想知道是怎么了。。需不需要吃点药，是不是肝郁气结，，气滞血瘀之类的，肝肾不好吗？？
已解决
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病情分析：
你好，看了你的描述，女孩子经期容易出现睡眠不好，心情烦躁，以及其他的身体症状，这些都是正常的现象，建议不必担心。
意见建议：建议调整自己的情绪，保持心情舒畅，规律作息时间不熬夜，饮食上不能吃生冷油腻食物，注意保暖。保证充足的睡眠。以上是对“想睡闭上眼一个多小时都睡不着，脑子也清醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答（3）
病情分析：你晚上想睡觉睡不着，月经期第一天血发黑有血块，这种情况通常是气滞血淤的表现。而且你易躁易怒，焦虑不安，通常是肝功能不好。
意见建议：你是月经期出现这样的情况，是可以到医院看内科或妇科医生的，需要吃些促进气血顺畅的药，如益母草之类的，也可以吃些疏肝解郁的中成药。注意饮食清淡不吃辛辣刺激食品，多喝水。
回答时间：2019-08-06病情分析：对于女性来说，月经的情况可以反应出身体的一些信号。你这样血发黑的情况，可能是上次例假没有干净，沉淀在子宫壁上时间长了就变黑了。有血块多是气滞血瘀，但不至于肝肾不好。
意见建议：月经期及其前后几天多注意休息，饮食要清淡，作息要规律，精神方面尽量自然轻松一些，还要注意保暖，别碰凉水，不吃冷凉性食物。
回答时间：2019-08-06病情分析：你好，根据你讲述自己的情况，想睡觉闭上眼睛一个小时睡不着，可能是自己最近几天找学习咨询过度劳累，情绪不稳定以及月经期情绪变化有关系，
意见建议：首先应该注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，规律饮食营养平衡，月经期前后需要保持心情舒畅或睡眠充足，学会自我调节自己心态放松自己，可以在医生吃舒肝解郁类药物进行调理，
回答时间：2019-08-06
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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