连续几天做同样的噩梦
网友提问 浏览339次 提问时间:2019-07-29 00:53 回答数量: 2连续做同样的噩梦,四五天这样的情况了。梦里有个人把我关在一个很高楼的房间里,我找了机会冲向楼梯,他(她)就不停的追着我,醒来脑袋上都是汗。很害怕
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连续做同样的噩梦,四五天这样的情况了。梦里有个人把我关在一个很高楼的房间里,我找了机会冲向楼梯,他(她)就不停的追着我,醒来脑袋上都是汗。很害怕
咨询者为17岁女生,自述最近常做噩梦,有幽闭被追赶情节,考虑咨询者可能有焦虑或者恐惧情绪。
意见建议:建议咨询者及时找专业心理医生进行交流,一起帮助你寻找到产生这种情绪的问题关键所在,有针对性的去帮助你化解问题,希望能真正帮到你。
病情分析:根据你的描述属于睡眠障碍是精神因素~噩梦,这与你近期生活经历有关,与你的学习压力有关,长期精神紧张或心理压力过大等。
意见建议:放松身心,自我调节减压控制情绪,平时多做户外运动,多想些开心的事儿,规律作息时间,保持平和的心态。可以通过线下心理疏导,使用“催眠疗法”缓解症状
回答时间:2019-07-29