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失眠，入睡困难，疲倦

网友提问 浏览331次 提问时间：2019-07-13 14:05 回答数量： 4

患者信息：女 16岁 病情描述：
晚上睡不着，入睡比较困难，一个人睡觉害怕，没安全感，快睡着时总是被一种声音和脑子里突现可怕的事惊醒，关灯睡觉总是很担心，害怕，疑神疑鬼的，总感觉有什么。特别敏感。早上起来没精神，很累。总要到很晚才能睡着。

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病情分析：
你好！从以上你的问题陈害怕。没有安全感，述中可知，你目前入睡困难，失眠，不敢关灯睡觉，刚想入睡，总会被脑子里可怕的声音或事情惊醒，白天身体疲乏没精神。
意见建议：
根据你目前这种情况，入睡困难失眠跟恐惧有关。建议求助心理咨询师慢慢聊，寻找恐惧的原因，以便对症下药。

_李国庆^医师 爱心医生  回答时间：2019-07-13 向TA提问

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其他回答（3）

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：你好，这个状态出现多久了，出现之前有什么事情发生吗？或者最近有什么重要的事情要去做吗？除了这些症状还有情绪低落、兴趣减退之类的吗？

意见建议：因为对你的了解太少了，建议找一个专业的心理咨询师进行详细的交流，看看具体是什么原因让你不能安心的睡着的。

回答时间：2019-07-13

_爱心医生^医师向TA提问

Ta帮助了764人

病情分析：你好。看来你上的情况，了解到，你现在据你睡眠不好。关了灯睡觉，害怕，疑神疑鬼。还有幻觉和幻听的现象，脑子里总是出现声音。

意见建议：意见和建议，你的情况考虑很能是神经衰弱的情况，也很能是气血不足脾虚的情况，建议你去当地医院中医科就诊，或者再去精神科找心理医生就诊！以上是对“失眠，入睡困难，疲倦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-07-13

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：失眠，疲惫，害怕、疑神疑鬼。总觉得有什么早晨起床没精神。你这种情况属于严重缺乏安全感的症状。再就是心理压力太大，或者是工作太劳累，所以就会引起失眠的症状。

意见建议：建议：树立良好的自信心，保持积极向上乐观的心态。但是对于青少年出现失眠多数就是由于压力过多所引起。如学习压力，工作压力等，所以首先需自己调节好心态，不要劳累，固定睡觉的时间，睡前可以泡个热水脚，喝杯热牛奶，能促进下睡眠的质量，在睡前不要看电视以及玩手机。

回答时间：2019-07-13

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司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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张坤主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

医生建议：失眠又称神经衰落大多是由于心理作用引起，建议可以口服些养血安神胶囊或安神补脑液试试

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医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。