这几天晚上睡觉半夜醒好几次，白天头疼
网友提问 浏览431次 提问时间：2019-07-11 15:54 回答数量： 4
患者信息：男 20岁
病情描述：
这几天晚上睡觉总是醒几次，多梦，白天又头疼，是怎么回事
已解决
最佳回答百姓健康网54064位专家为您在线解答
病情分析：
可能是工作上的压力过大，精神过度紧张，夜里醒好几次，睡眠质量不好，或者是受凉感冒引起的头痛。
意见建议：如果不放心，建议你到医院检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心缓解心理压力，有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。以上是对“这几天晚上睡觉半夜醒好几次，白天头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答（3）
病情分析：首先要看看是什么原因引起的睡眠不好，是不是精神过于紧张，或者是心里有压力造成的，另外白天尽量少睡眠，晚上少看手机，可以喝杯牛奶，用热水泡脚，这样就容易加深睡眠。
意见建议：首先要看看是什么原因引起的睡眠不好，是不是精神过于紧张，或者是心里有压力造成的，另外白天尽量少睡眠，晚上少看手机，可以喝杯牛奶，用热水泡脚，这样就容易加深睡眠。
回答时间：2019-07-11病情分析：你好，考虑是最近工作压力大，过度紧张劳累而导致的失眠。建议注意放松心情，多到户外走走，散散心，多跟朋友及家人沟通交流，释放压力。
意见建议：平时可听听音乐，舒缓情绪，晚餐不宜过饱，睡前不看兴奋刺激性书籍及音像视频等，少思少虑，每天坚持体育锻炼，消除疲劳。
回答时间：2019-07-11病情分析：您好，根据您的情况，这几天晚上睡觉总是醒几次，白天又头疼，有可能是神经衰弱引起的，可能最近压力大的缘故
意见建议：建议您可以口服些调节神经的药物治疗，观察一下。可以口服安神补脑液调理一下。也可口服健脑补肾丸看看。
回答时间：2019-07-11
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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