已解决

心情不好，烦躁不安，不能安静

网友提问 浏览987次 提问时间：2019-07-11 16:42 回答数量： 4

患者信息：男 45岁 病情描述：
为什么心里老是烦躁不安，心乱如麻，坐不住也躺不住，脑子里老是胡思乱想

相似病例

猜你感兴趣

治疗失眠的中药方有哪些

睡眠不好吃什么中药调理

不寐吃中药多久能好

晚上失眠是什么原因

最佳回答百姓健康网54539位专家为您在线解答

病情分析：
当你静下心来的时候，就可以做到心静如水，降低一下自己对生活的期望值，有意识的去控制我们的情绪。情绪是可以转化和化解的。当不好的情绪来临的时候，做到的就是将它转移出去。
意见建议：
一个人的快乐并非来自外地，而是来自于内心，因此，当你不快乐的时候，你可以挺起胸膛，强迫自己快乐起来。快乐是对自己的一种热爱，快乐是幸福的必需品，快乐是一种积极的心态，快乐是一种心灵的满足。你选择快乐，快乐就会选择你。快乐和幸福本来就在你的手上，没有人可以拿的走。喜悦的心情能使人心情舒畅，解除疲劳，使人对未来充满信心，能承受生活中的种种压力。以上是对“心情不好，烦躁不安，不能安静”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

_袁红燕^住院医师 爱心医生  回答时间：2019-07-11 向TA提问

Ta帮助了632人

其他回答（3）

_爱心医生^医师向TA提问

Ta帮助了3011人

病情分析：根据您所描述的这种情况分析，与植物性神经紊乱，休息不好，压力过大，过度劳累等有一定的关系。

意见建议：建议您到当地神经科进行检查，由专科医生根据检查结果明确诊断，对症治疗，以免延误病情，同时也要加强自身调理，多吃核桃等坚果，注意休息，避免过度劳累，学会放松，适当的锻炼身体，睡前不要喝咖啡农场的饮品。

回答时间：2019-07-11

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了191人

病情分析：更年期的女性,要努力克制自己的坏脾气,保持心态平衡,有规律地安排好个人生活。应消除紧张,勿忧勿虑,勿躁勿怒,清心寡欲,才有助于机体处于正常状态,恢复失调的脏腑功能。

意见建议：可以借助含有丰富的植物雌激素的中草药代替人类雌激素。可吃蜂蜜、黄豆来促进激素的分泌。也有养血补血及润肠的功效。蜂蜜能够很好的消除疲劳蜂蜜是专门针对女性尤其是更年期女性的能够很好的缓解更年期燥热、盗汗等问题。

回答时间：2019-07-11

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了125人

病情分析：根据你的年龄和症状考虑你是更年期的一些问题。请问这种情况多久了？是否看过医生，吃过什么药物？或者最近家里发生过什么事情？

意见建议：建议你调整心态，稳定情绪。多出去走走，跟朋友聊聊天，散散步。适当的晒晒太阳。加强锻炼，提高自己的身体素质。可以听听轻音乐，转移自己的注意力，防止胡思乱想。

回答时间：2019-07-11

失眠精神分裂症焦虑

睡觉总是不能睡好
该问题有1 个回答，点击查看

草药师男 17岁提问时间：2014-10-13

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

孕妇失眠什么原因导致的？
该问题还有3 个回答，点击查看

十六六女 25岁提问时间：2014-10-27

袁志明 爱心医生

回答于：2014-10-27

病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差，尿频

医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

失眠应该怎么办？
该问题还有4 个回答，点击查看

樱花的眼泪男 34岁提问时间：2014-10-21

张坤主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

医生建议：失眠又称神经衰落大多是由于心理作用引起，建议可以口服些养血安神胶囊或安神补脑液试试

关于失眠都有哪些危害
该问题有1 个回答，点击查看

柠若溪男 25岁提问时间：2014-10-13

曾强 爱心医生

回答于：2014-10-13

病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题

医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。