失眠严重失眠，头脑清醒眼睛疲乏
网友提问 浏览575次 提问时间：2019-07-11 01:14 回答数量： 3
患者信息：女 23岁
病情描述：
近期失眠严重，就算累了一天，还是睡不着，闭上眼睛，头脑清醒，浮现一些模糊不清东西，眼睛很疲乏想睡觉，就是睡不着，而且睡着的时候很浅，人家翻书都很讨厌那种，就像是刚睡要睡着的样子，可是醒了发现已经睡过一觉了，还有就是早上醒很早，7点的样子
已解决
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病情分析：
23岁女性，近期失眠严重，就算累了一天，还是睡不着，闭上眼睛头脑清醒，而且睡眠很浅，就好像刚要睡着的样子，可是醒了发现已经睡过一觉了，早上醒来很早
意见建议：不知你正在学习还是工作，强度压力大不大，身体健康素质如何有没有基础疾病或不适影响睡眠质量，保持正常生物钟节律，白天工作学习效率提高，晚上按时睡觉休息，适当体育锻炼愉悦身心，释放情绪压力
其他回答（2）
病情分析：你好，感谢你的信任。从你所说的睡眠情况来看，你应该是有睡眠障碍。请问最近是有什么事情让你觉得比较心烦，或者是压力比较大吗？有的时候，人的情绪问题也会引起睡眠的障碍。
意见建议：希望你能够保持平和的心情，放松的心态，多进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。保持正常的作息规律，按时睡觉，不过多的看手机和电脑。情绪调整好了，睡眠的状况会有所改善的。
回答时间：2019-07-11病情分析：你好，近期失眠严重，可以考虑一下有什么引起的，一般有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等原因，根据你的描述，可能是有些焦虑情绪影响的
意见建议：建议，通过坚持适度运动，有了困意再上床，上床后做一下全身肌肉的放松练习改善一下，必要时去公立医院的神经内科或者睡眠科检查诊治以上是对“失眠严重失眠，头脑清醒眼睛疲乏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-07-11
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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