夏天,总是乏力,没精神
网友提问 浏览698次 提问时间:2019-05-25 10:06 回答数量: 4夏天,总是乏力,瞌睡,没精神。恍恍惚惚的,记忆力还不好。
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夏天,总是乏力,瞌睡,没精神。恍恍惚惚的,记忆力还不好。
看起来你对外界环境变化非常敏感,每到夏天的时候总是乏力,瞌睡没精神,恍恍惚惚,记忆力还不好。这和身体体质有关,也和你精神状态也有关系。
意见建议:你这种情况可以看中医内科医生,吃些中药调整。另外需要的饮食睡眠上进行调整,养成有规律的饮食睡眠习惯,不吃辛辣刺激食品,坚持锻炼身体。多和家人朋友沟通交流,积极调节情绪状态。也可以看心理医生,接受心理疏导,更好的调整自己。以上是对“夏天,总是乏力,没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:看了描述想到了一句谚语:春困夏乏秋打盹。所以季节性的这个时候确实犯困,当然一个人如果太累了,也是会困倦乏力的。或许你的身体症状在提醒你该歇歇了。健康是一,有了一才有之后的一切。
回答时间:2019-05-25病情分析:因为夏天天气比较炎热,晚上休息不好,人会没精神,感觉到有气无力,而且夏天人出汗比较多,体力消耗大。营养补充跟不上,人就会感觉到没有精神。
意见建议:因为夏天天气比较炎热,晚上休息不好,人会没精神,感觉到有气无力,而且夏天人出汗比较多,体力消耗大。营养补充跟不上,人就会感觉到没有精神。
回答时间:2019-05-25病情分析:你好,引起这种情况的原因有很多,由于夏天天气过热冷,身体的不适,容易出现犯困的情况,另外,具体的器质性病变也会出现这种情况,例如血压,血糖问题,脑供血不足,身体不适等也会造成这种情况,也可能是由于睡眠质量不高所造成的!
意见建议:建议您最好到正规的医院进行详细的检查,根据结果,按医生的指导对症治疗,平时也要注意情绪状态的调整,试着睡前喝杯热牛奶,泡泡热水澡,做做放松训练,有助于提高睡眠质量,调整精神状态
回答时间:2019-05-25