出现失眠能怎么办
网友提问 浏览293次 提问时间:2018-09-27 00:30 回答数量: 1失眠怎么办。失眠怎么办
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失眠怎么办。失眠怎么办
心理分析:失眠一般由身体问题(比如某些疾病),生活习惯(比如不良的作息时间)、心理问题(没有得到恰当的疏导)导致;所以确定失眠的原因,才能对症下药。。心理指导:我需要了解一下,你失眠的症状持续多久了?你出现失眠之前,身体状况如何?生活习惯是否有规律?是否发生过一些事情,影响到了内心?最好能详细说明,以便于我分析。