入睡困难老是胡思乱想是怎么回事

有的人可能是生活上、工作上、感情上遇到挫折、打击等，导致睡前思虑过多。也可能是物质引起的，比如喝了兴奋性物品，导致入睡困难。但是最常见的和性格、个性有关，好操心、好烦神，遇到事情容易想得过多的人，大脑兴奋入睡困难。此外还有抑郁情绪、焦虑情绪都容易引起大脑活动失常...