男孩11岁,最近睡眠障碍,入睡困难,睡觉...
网友提问 浏览79次 提问时间:2016-12-19 12:14 回答数量: 10男孩11岁,最近睡眠障碍,入睡困难,睡觉不香,似乎对睡觉有点惧怕感,一到睡觉时间就怕睡不着,该怎么办?
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男孩11岁,最近睡眠障碍,入睡困难,睡觉不香,似乎对睡觉有点惧怕感,一到睡觉时间就怕睡不着,该怎么办?
您好,睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
病情分析:您好,睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
回答时间:2016-12-21病情分析:你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚
回答时间:2016-12-20病情分析:失眠,又称不寐,是指病人入睡困难,或睡而易醒,时睡时醒,以致不能获得正常睡眠的一种病证,一般可看看中医,吃些养血安神的中药。适当服用安神补脑液。
回答时间:2016-12-21病情分析:你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚
回答时间:2016-12-21病情分析:你好,根据您描述的情况考虑孩子是因为紧张兴奋刺激过度造成的,建议在医院的指导下服用一点安定片治疗,同时可以服用小儿回春颗粒对小儿惊吓有很好的疗效,
回答时间:2016-12-20病情分析:你好,失眠是与神经衰弱这个病有关联,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
回答时间:2016-12-20病情分析:你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
回答时间:2016-12-19病情分析:与深睡眠期时间短.睡眠深度不够.睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗.如天麻丸.灵芝片等.睡前不宜思考问题或看书.避免紧张的脑力活动.多食牛奶.水果.小米粥.酸枣仁粥.莲子粉粥等.另外.临睡前喝点热牛奶.用热水泡脚30分钟左右.最好在水里加点醋
回答时间:2016-12-21病情分析:可能是心理原因的,建议您可以带孩子去医院看心理医生,做个心理治疗或者是催眠治疗。对于您孩子的情况会有帮助。
回答时间:2016-12-20