青果的营养食谱推荐

摘要:青果的吃法都有哪些呢？鲜橄榄10枚，冰糖适量。制作时，将鲜橄榄略捣烂，和冰糖一同放入锅中，加清水2碗，煎至1碗，去楂留汁即可。此饮有解毒利咽，清肺和胃，化痰止咳之功。

2、青果白金膏

青果的吃法：鲜青果500g，郁金250g，明矾末100g，蜂蜜适量。

制作时，先将鲜青果打碎，与郁金一同放入沙锅内，加水1000ml，煮1小时滤出药汁，再加水500ml，煎煮1个小时，涝出药汁，将两次药汁混合，以文火浓缩至500ml,加明矾末及蜂蜜适量，继续收至膏成。

此膏有清热解郁，化痰开闭之功。

尤适用于热痰蒙蔽所致的癫痫症。

建议每日早晚各取10ml，开水送服。

宜间歇服用，以免伤胃。

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