梨就直接生吃？教你不同的吃法更美味

摘要:你知道酸梨的吃法有哪些吗？酸梨富含铜和碳水化合物，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响；还能调节脂肪代谢，提供膳食纤维，维持蛋白质，解毒，增强肠道功能。

营养价值

酸梨富含铜和碳水化合物，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响；还能调节脂肪代谢，提供膳食纤维，维持蛋白质，解毒，增强肠道功能。

适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

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