摘要:泥鳅是一款经典的美味,它的味道鲜美,肉质鲜嫩,经常食用可以起到很好的滋补作用。它含有丰富的营养价值,那么下面小编为你介绍泥鳅的具体做法有哪些?
健康功效:
泥鳅:补脾胃、利水、解毒
白糖:富含碳水化合物
醋:消食积、解毒、补血
食材用料:泥鳅、蒜瓣、葱、啤酒、老抽、盐、白糖、醋
菜谱做法:
1.新鲜的泥鳅,让老板给杀好,回来整理一下洗干净,如果不马上烧,保鲜膜包好放冰箱
2.烧的时候拿出来,锅中放适量油
3.将泥鳅放入两面煎
4.可以盖上锅盖,防止油溅出来伤到自己
5.煎至表面金黄,起皱、取出泥鳅稍稍沥油
6.原锅放入蒜瓣小火爆香、放入煎好的泥鳅、放适量盐、白糖、老抽、倒入半罐啤酒、晃一下锅子,让调料均匀
7.盖上锅盖大火煮开、转小火收汁
8.出锅前滴上几滴醋,撒入葱花即可
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