荠菜的做法与功效作用有哪些

摘要:　　大家知道芥菜吗？其实芥菜是一种常见的野菜，它里面含有丰富的营养元素，其中包括身体需要的蛋白质和膳食纤维，对于身体来说是非常有益的。那么你知道芥菜的营养价值到底有哪些吗？芥菜有哪些功效呢？通过下文一起来了解一下吧。

荠菜的适用人群

1、一般人群均可食用。

2、特别适合痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿痛等患者。对于干眼病、夜盲症、胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等症有特殊功效，另外有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮。

3、爱流鼻血或是经常牙龈出血的人，平时可以多吃点荠菜。

不宜人群

1、荠菜可宽肠通便，故便溏者慎食。

2、荠菜具有收缩子宫的作用，女性少吃为佳，可能导致月经不调，孕妇多吃可能导致流产。

荠菜可宽肠通便，故便溏者慎食。

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