摘要:宝宝由于消化功能还未完善,最适合喝粥了。宝宝喝粥容易消化,还能帮助调理肠胃防止便秘。宝宝营养粥既要迎合宝宝的口味,又要有营养。下面一起来看看宝宝的营养粥做法吧。
材料:大米、鸡蛋、瘦肉、葱、盐少许。
做法:
1、将鸡蛋煮熟之后剥出蛋黄,蛋清切成小块;大米洗干净之后放水,倒入香油搅拌均匀后放置在一旁,浸泡30分钟。
2、肉切成片,再切丝,最后切成小颗粒,放入碗中,加入1/4茶匙的盐,搅拌均匀后腌制20分钟。
3、锅中倒入清水,大火煮开之后,将肉粒倒入煮一会,当水面有浮沫时,用勺子彻底撇干净,然后倒入鸡蛋块,加泡后的米,改成小火煮40分钟,盛出来后再加入蛋黄就可以了。
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