产后抑郁症有什么有效的方法吗？

病情描述：我老婆两个星期前刚生完小孩，她现在很容易激怒，还焦虑，对自身及婴儿健康过度担忧，我怀疑是产后抑郁症，请问要怎么给她治疗？

医生建议：在做新妈妈之前，需要付出时间和耐心，接受妊娠、分娩、哺乳和育婴知识的培训，减轻对妊娠、分娩和养育婴儿的紧张恐惧的心理，尽早了解学习育婴技能，避免婴儿到来时手足无措，紧张慌乱。照顾新生儿产妇会精疲力竭，疲劳和缺乏睡眠很容易导致情绪低落。尽可能多休息，不要什么事情都要亲自去做，孩子睡觉时产妇也尽量睡觉；保持良好的健康习惯，适度锻炼身体，走出户外，带着孩子到户外活动、散散步，呼吸新鲜的空气，感受温暖的阳光；保持营养丰富的饮食，多吃谷物、蔬菜和水果，同时注意为自己创造安静、闲适、健康的休养环境。

病情描述：我是一名教师，今年三十岁了，我在二十八岁的时候生了我家宝宝，可是自有了孩子后，我经常脑子不够用的，时不时的发火，心里烦躁，后去医院看了一下，说是我的了产后抑郁症，产后抑郁症能彻底治愈吗？

医生建议：产后抑郁症是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。 你这个情况还不是产后抑郁症的表现，只是心情不好而已，注意想开一些，多听听愉快的音乐，放松心情，保持心情舒畅。

病情描述：生完孩子后我的脾气变得很暴躁，一点小事就可以把我触怒，我以前不是这样的，老公说我就像个疯子，我自己也这么觉得，可是控制不了自己的脾气。

医生建议：抑郁症患者经常出现的情况就是兴趣缺失，做什么都不感兴趣，对什么事情都担心,脾气不能自己控制.如果患上了抑郁症，那就应该坚持服用药物治疗，要多出去散心，多参加集体活动，多做做体育运动，多和人交流,祝你健康!

病情描述：医生你好，我姐姐产后2~3天开始觉得心里烦躁不想生活也觉得压力大、对照顾宝宝没有信心，不想理会他人，请问要怎么治疗？

医生建议：对自己好一些，确保自己的基本需要得到满足。积极寻求家人的帮助，孩子不是你一个人的，不必把重担全自己承担,多和他人交流自己的感受，不独自忍受,增加户外活动。大自然的力量会让人自然的心情舒畅。不苛求自己。孩子不必占据你的全部生活，多关注自己的需求，多关心丈夫的情绪。尽量避免生活上的重大改变。减少不必要的心理压力

病情描述：朋友最近生了个小宝宝，本来挺开心的事情，可是发现朋友并不是那么高兴，整天沉默寡言，和以前完全不一样了，一点小事就会发很大的脾气，总是很焦虑，医生说是得了产后抑郁症，有什么办法吗？

医生建议：应该坚持服用药物治疗，您吃的两种药，百忧解和奥沙西泮，都是很对症的，建议您还是要长期服用，刚刚开始会出现机体上的不适应，等机体适应就好了,祝你健康!