我老婆产后得了抑郁症,怎么办?
网友提问 浏览421次 提问时间:2014-10-11 10:39 回答数量: 4我老婆自从生完孩子后坐月子这一期间患有严重抑郁,胆小,没自信,爱哭,有轻生想法,不太喜欢和宝宝在一起,白天还好,晚上情绪非常差,彻夜不眠!
希望解决的问题:怎样让她振作起来?有什么治疗手段?
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我老婆自从生完孩子后坐月子这一期间患有严重抑郁,胆小,没自信,爱哭,有轻生想法,不太喜欢和宝宝在一起,白天还好,晚上情绪非常差,彻夜不眠!
希望解决的问题:怎样让她振作起来?有什么治疗手段?
1.保持充足的睡眠。睡眠不足是引起产后抑郁症的一个因素,所以专家建议妈妈们要争取时间补足睡眠,特别是在宝宝小睡这段时间不要去做其它事情,应该用来睡眠,另外,也可以通过朋友、家人甚至雇请帮手来帮助你达到补充睡眠的目的。 2、学会发泄情绪。科学证明,妈妈比较平静的话,宝宝会生长得比较好。所以产后妈妈要学会发泄情绪保持平静,深呼吸、冥想、泡澡等方法有助于缓解压力,让你成为一个脾气更好的妈妈,增进亲子关系。 3、多谈心。产后抑郁很大的一个原因是因为妈妈们自己承受所有的担忧,其实妈妈可以列出你们关于成为父母后最恐惧的三件事,然后跟丈夫或者朋友谈谈,让情绪找到一个出口,而且也能真正解决各种担忧的问题。 4、接受不完美。许多妈妈认为自己一定不能做得比别的妈妈差,常常因为没有做好所有的事情而感到十分失望,强迫给自己一些不实际的期待。其实,正确的观念应该是成为一个快乐的妈妈,而不是一个完美的妈妈。 5、学会灵活。成为妈妈后,事情多而烦杂,很多是计划外的情况,与其抱怨,倒不如享受这种不可预料性,享受生活的不同挑战。
病情分析:这是典型的产后抑郁症的情况,患病产妇容易疲劳、睡眠有障碍、食欲异常、记忆力下降、注意力不集中,患者常存有内疚、羞愧、愤怒、没有能力或无望感等。这时候建议您和您的家人对您的妻子付出更多的关心。
意见建议:建议可以改善一下家里的环境,让您的妻子心情愉悦;多多与您的妻子沟通,倾听她的想法;还可以从饮食方面进行调整等等。如果经过长时间的调理,您的妻子产后抑郁的症状还是没有得到改善的话,最好还是到正规医院进行检查,接受专业的治疗。
回答时间:2014-10-11病情分析:产后抑郁症不同于产后忧郁。产后忧郁从生产两三天后开始,妈妈们觉得很难过、想哭,她们担心宝宝,也担心自己,非常紧张、疲惫。产后荷尔蒙水平的巨大变动可能是产生这些症状的原因。产后忧郁在短时间内就会消失。
意见建议:通常需要治疗,包括心理治疗和药物治疗。建议您与您的家人要与您的妻子多交流沟通,指导她对情绪与生活进行自我调节,给予她无微不至的照顾,精神上的支持她,接触她的心理因素;药物治疗:适用于中重度抑郁症及心理治疗无效的产妇。应在专科医生指导下用药为宜,可根据以往疗效及个性化选择药物。应尽量选用不进入乳汁的抗抑郁药,首选5-羟色胺再吸收抑制剂。
回答时间:2014-10-12病情分析:您好,对于您的情况,那是产后抑郁症的表现,是孕产妇常见的一种疾病。主要的原因是由于您没有适应角色的转变,建议您先要自我调节,做一些自己喜欢的事情,多于家人朋友沟通,听一些音乐等进行自己调节,吃药对宝宝不好。祝你健康!
回答时间:2014-10-11