首页
疾病饮食
人群饮食
食材大全
健康食谱
饮食百科
首页
>
食品频道
>
食材大全
>
青蒜
我想看看别的
分享到:
青蒜
【 别 名 】:
蒜苗、蒜毫
【禁忌人群】:
患有眼部疾病患者忌食。
【适宜人群】:
一般人群均可食用。
青蒜的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
30
蛋白质(克)
2.4
脂肪(克)
0.3
碳水化合物(克)
6.2
膳食纤维(克)
1.7
维生素A(微克)
98
详细 >>
close
热量(千卡)
30
蛋白质(克)
2.4
脂肪(克)
0.3
碳水化合物(克)
6.2
膳食纤维(克)
1.7
维生素A(微克)
98
胡萝卜素(微克)
590
维生素B1(毫克)
0.06
维生素B2(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
0.6
维生素C(毫克)
16
维生素E(毫克)
0.8
钙(毫克)
24
磷(毫克)
25
钾(毫克)
168
钠(毫克)
9.3
镁(毫克)
17
铁(毫克)
0.8
锌(毫克)
0.23
硒(微克)
1.27
铜(毫克)
0.05
锰(毫克)
0.15
水(克)
88.9
关闭
选择分类
牛类
藻类
肉制品
干果
药食
蟹
瓜果类
羊类
休闲食品
饮品
蛋类
葱蒜类
豆制品
豆类
贝
调味、腌咸制品
五谷类
鸡类
淡水鱼
根茎类
茎叶花类
咸水鱼
野菜类
其他水产
乳制品
虾
其他肉类
鸭类
米面制品
鱼制品
菌菇类
猪类
水果
食材
大蒜
小葱
洋葱
大葱
蒜苗
葱白
洋姜
青蒜
葱
蒜黄
薤
红皮洋葱
蒜苗
蒜苔
韭苔
做法大全
食物相克表
关于青蒜
回锅月牙骨
286次浏览
砂锅炖鱼丸
263次浏览
千页豆腐红烧肉
195次浏览
泡菜大虾
98次浏览
洋葱炒核桃肉
185次浏览
避风塘炒蟹
207次浏览
鲫鱼豆腐汤
172次浏览
麻婆豆腐
211次浏览
麻婆豆腐
127次浏览
香辣牛肚丝
294次浏览
麻婆豆腐
343次浏览
回锅肉
37次浏览
<
1
2
3
4
5
6
7
>
共34页 398条
相关食材
大蒜
小葱
洋葱
大葱
蒜苗
葱白
洋姜
葱
蒜黄
薤
红皮洋葱
蒜苗
蒜苔
韭苔
饮食知识
青蒜回锅肉做法
青蒜炒肉的做法
青蒜的做法是什么
结核病吃什么蔬菜好
热门标签
蛋白质
维生素B2
钠
碳水化合物
磷
烟酸
热量
钾
铁
硒
热门疾病
白癜风吃什么
27427次浏览
鼻炎吃什么好
22731次浏览
腰椎间盘突出吃什么
21708次浏览
动脉硬化吃什么
20082次浏览
强直性脊柱炎吃什么
18606次浏览