海底椰煲鹧鸪

发布时间：2016-12-19 17:20:01 编辑：百姓健康网 1992人关注
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海底椰煲鹧鸪

正宗海底椰煲鹧鸪的做法,海底椰煲鹧鸪怎么做好吃又简单

材料

鹧鸪1只，瘦肉150克，冰冻海底椰150克，无花果5颗，陈皮1片，姜2片，清水8碗，盐

做法：

1.所有材料洗净后，鹧鸪斩成四件，陈皮刮掉内膜.

2.把所有材料放进沙锅里，加清水8碗左右.

3.大火煮15分钟，期间把汤的浮沫捞出，然后转小火煮1个半小时，最后加盐调味即可熄火.功效：此汤可以清燥热，滋阴润肺.

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